ライブ・オンラインクラス 始まりました！
世界中から週５０以上ものライブ中継で開催しているオンラインクラスに参加できます。
＊ヨガ（陰ヨガ、バーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガなど多数）
＊フラ（クム・マリアによるアロハのフラ）
＊トルコ式ベリーダンス
＊若返りストレッチ
＊ピラティス
＊ニア
＊ウクレレ・レッスン
＊フェルデンクライス
＊MELT
＊フォームローラー・マッサージ
居心地の良い自宅から、自分のペースでエクササイズ！ライブ中継でスティル＆ムービングセンター ・コミュニティー、ハワイの素晴らしい講師達や世界の仲間と繋がります。
クラススケジュール：
www.stillandmovingcenter.com/schedule
日本語サイト：
www.stillandmovingcenter.com/japanese
詳しくは日本語でお問い合わせ下さい：
eriko@stillandmovingcenter.com
ワークショップ・イベント：
スティル＆ムービングセンター専属 クム・フラ マリア へレラの深い知識により本物のハワイ伝統的慣習・文化について学び体験できるワークショップ：
＊フラ３日間ワークショップ （２０２０年１０月に開催予定）
〜フラ初心者でもO.K. フラを基礎から学べるだけでなく、オリ（チャント）、レイメイキング、野外訪問などを通じ、ハワイの大地・自然と繋がり、愛情深いクム・マリアのアロハのフラを体験できます。
＊ハワイ文化に基づくロミロミ３日間ワークショップ （２０２０年６月・１２月に開催予定。）
〜ロミロミの技術だけでなく、浄化儀式、祈り、オリ（チャント）、フラやレイメイキングなどのハワイ文化を総合的に学べ、ハワイ文化の真髄を深く学べると評判。
新たな発見ができる 〜 スティル＆ムービングセンター
３日間ワークショップ（ハワイアンフラ、ロミロミ、ヨガなど）
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