ライブ・オンラインクラス開催中！
週６０以上ものオンラインクラス をライブ中継で開催しています。講師が声をかけてくれたり、講師に質問もできる交流型のオンラインクラスです。世界中から参加できます。
＊日本語クラス（フラ基礎、ニア、骨盤矯正ヨガ）
＊ヨガ（陰ヨガ、バーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガなど多数）
＊フラ（クム・マリアによるアロハのフラ）
＊トルコ式ベリーダンス
＊ベリーダンス 、ボリウッドダンス
＊若返りストレッチ
＊ピラティス
＊ニア（アメリカ発祥のダンス・ヨガ・武道を融合したエクササイズ）
＊ウクレレ・レッスン
＊フェルデンクライス
＊MELT
＊フォームローラー・マッサージ
居心地の良い自宅から、自分のペースでエクササイズ！ライブ中継でスティル＆ムービングセンター ・コミュニティー、ハワイの素晴らしい講師達や世界の仲間と繋がります。
クラススケジュール：
www.stillandmovingcenter.com/schedule
日本語サイト：
www.stillandmovingcenter.com/ja/
詳しくは日本語でお問い合わせ下さい：
eriko@stillandmovingcenter.com
ワークショップ・イベント： 日本語通訳付き
スティル＆ムービングセンター専属 クム・フラ マリア へレラの深い知識により本物のハワイ伝統的慣習・文化について学び体験できるワークショップ：
*＊ハワイ文化に基づくロミロミ・オンラインワークショップ
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〜ロミロミの技術だけでなく、浄化儀式、祈り、オリ（チャント）など、ハワイ文化を学び、心身の癒し、ヒーリングになると評判。
＊フラ、オリ、レイメイキング、ウクレレワークショップ
＊フェルデンクライス・ワークショップ
新たな発見ができる 〜 スティル＆ムービングセンター
３日間ワークショップ（ハワイアンフラ、ロミロミ、ヨガなど）
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スティル＆ムービングセンター www.stillandmovingcenter.com/japanese
