Still & Moving Center
スティル アンド ムービングセンター Still & Moving Center

NIA ニアダンス〜心地よく体を自由に動かし、心も癒され、リフレッシュ!

2021.04.29

身体の感覚を大切に、自分らしく、楽しく踊る〜

これからは、体の健康だけでなく、心やマインドのケアも大切にしたい〜
日常の様々なしがらみ、悩み、不安などから、体と心を解放して、自由にリラックス 。習慣的に体を動かすことで、ストレス解消、体にもマインドにも良い効果をもたらします。

“私のクラスでは、身体の感覚を大切にしながら、身体が喜ぶ動きを選択していきます。誰かと比較せずに今自分に必要な動きを選択していくため、ダンスが初めての方でも心地良くご参加いただける内容です。皆さんと一緒に踊れる日を楽しみにしています!” Yukie

NIA・ニアダンスとはダンスアート、ヒーリングアート(ヨガなど)、マーシャルアート(武道)を融合した、心と体の総合的健康を目指すムーブメント・プログラムです。体のためだけではなく、精神を高め、気分を引き立て、心身のヒーリングとなるクラスです。誰でも気軽にご参加いただけます。

ゆきえ先生の日本語ニアクラス
+アロハスパークル(ハワイ情報のシェア)

ハワイ時間:毎週金曜日2:30pm〜
日本時間:毎週土曜日9:30am〜

(注:時間が変更となりました。こちらが正しい時間です。)

1クラス:$18
*初回無料*

日本語技術サポート付。登録から参加まで日本語でサポートします!

日本語で気軽にお問い合わせください。
eriko@stillandmovingcenter.com

日本語ニアクラス紹介

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