おうち時間が多くなっている今日この頃、緊張した筋肉をほぐすヨガのイベント「Surf Restore Yoga（アフターサーフヨガ）」で心身ともにリフレッシュしませんか？Surf Restore Yogaは、2020年3月まではホテル内でご宿泊のお客様だけではなく、ローカル（地元）の方にも参加いただけるイベントとして定期的に開催していましたが、コロナ禍の現在は不定期にインスタライブにて開催しています。次回は、7月31日（金）13時～13時45分（日本時間）に開催予定です。
サーフィンとヨガの関係
波に乗るために重要な体幹と柔軟性が鍛えられる陸トレとしてサーファーの間ではメジャーなヨガ。特に女性サーファーの多くがヨガをトレーニングの一環として取り入れています。オアフ島出身でサーフィンの神様と呼ばれるジェリー・ロペス（71歳）はなんとヨガ歴50年（サーフィン歴は60年以上）。大学時代にヨガと出会いサーフィンと対を成すものとして取り組んできたそうです。
Surf Restore Yogaについて
サーフジャック ハワイのSurf Restore Yogaは2つのパートから構成されています。
前半はYang（陽）スタイル。アクティブな動きでサーフィンに大事な筋肉のストレッチを中心に行っていきます。後半はYing（陰）スタイルで、ゆったりとした動きが中心。ジェリー・ロペスが提唱するフォームで、呼吸と共に深いストレッチを行い硬くなった筋肉をほぐしていきます。
インスタライブなので、どこからでもご参加いただけます。
ハワイの風をイメージしながら、運動不足解消や気分転換に参加してみませんか？
インスタライブ開催予定日：7月31日（金）13時～13時45分（日本時間）
公式インスタグラム：https://www.instagram.com/thesurfjack/?hl=en
（7月31日以降の開催日については、随時インスタグラムで発信しますので、ご確認ください）
