マインドフル・ヨガでストレス解消・癒しのリトリート：体の緊張をほぐし、心の重荷になっている感情を取り除き、忙しく息詰まった生活から解放されましょう。
心理学、神経科学、マインドフルネスの手段を統合的に織り込んだ、精神統合を目指すマインドフル・ヨガを体験。ストレス解消、落ち着きや集中力を向上、気持ちを高め、リラックゼーションを助長します。（初心者ならびにヨガ経験者にも効果的。）
３月１日 １３：３０−１７：３０ スタジオ・レッスン
３月２日 ８：００−１２：００ サイレント・ハイク（参加希望者のみ）
１３：３０−１７：３０ スタジオ・レッスン
３月３日 ６：００−７：００ ヒ’ウバイ～海での浄化儀式
８：００−１２：００ 野外レッスン
１３：３０−１７：３０ スタジオ・レッスン
