春一番のスキンケア

2018.03.14

まず始めに白状しておきたいと思います。もし私がアイスクリームかプレスドジュースのどちらかを選べと言われたら、アイスクリームを選ぶでしょう。こんな風に自分を甘やかすのが大好きな私ですが、リセットするのも大好きです。胃(や消化器官)の調子を整えるだけでなく、デトックスしてお肌をゆっくり休めるのです。体のむくみが取れると、体調も良くなります。

私のおすすめはグリーンジュースクレンズ。今回は、ハワイでのバケーション中でも体調を整えられるアイテムをご紹介します!

たとえ即効性があっても、バケーション中にジュースクレンズするのはさすがにキツイ……。なので代わりに、一日の始まりをヘルシージュースでスタートするのはどうでしょう。私のおすすめは、朝7時から営業している、アラモアナセンターのプレスドジューサリーです。開店と同時にほとんどの商品が揃っているので、好みのプレスドジュースを買い込んで、お部屋の冷蔵庫にストックしておくとよいでしょう。私が好きなのはアクティベイテッド・チャコール・レモネード。エネルギーを充電して、すっきりとした朝が過ごせる気がします。もう一つのアロエベラH2Oは、日焼けや疲れた胃腸にやさしく作用するでしょう。

  • アクティベイテッド・チャコール・レモネード($9、240 ml)@プレスドジューサリー
  • アロエベラH2O($9、240 ml)@プレスドジューサリー

この方法は新しいものではなく、実際、以前にも紹介したことがあったかも知れません。肌の再生を促すドライブラッシングは、施術する場所がお風呂場でないだけで、全身スクラブで肌をツルツルにするあかすりに少し似ています。ドライブラッシングオンリーの場合、古くなった角質層を落とすという点であかすりよりは効果が弱いかも知れません。もっと効果を高めるならソルトスクラブと併用するとよいでしょう。また、ドライブラッシングの前にお風呂やシャワーに入っておくのも効果的です。

エッセンシャルオイルをほんの1〜2滴ブラシに垂らしてから、心臓に向かって強めのストロークでブラッシングします。このブラッシング法によりリンパ組織が刺激され、体から毒素が排出されやすくなります。おまけに、リンパ組織がヘルシーだと、セルライトも消えやすくなります。このブラッシングは代謝を良くするので、寝る前よりも(ビーチでの朝ヨガの後など)朝のうちにするとよいでしょう。

  • ラウンドボディブラシ($12)@ザ・ボディショップ アラモアナセンター店
  • ホヌア ハワイアンスキンケア・オレナオイル($48、30ml)@アロハアポセカリー

こちらは、バケーション中でも実行しやすいデトックス法です。コーヒースクラブをした後、すぐにお風呂でゆったりするよりいい方法ってなんでしょう? それはコーヒースクラブの後、続けて海に入ること! バスルームでやるなら、シアバターたっぷりのボディウォッシュにお好みのバスソルトを混ぜて、肌をマッサージした後に洗い流して下さい。

  • AIM HIエブリデイ “ウェイクアップ!”シュガーコーヒーボディラブ($30、100g)@グアバショップ カイルア店
  • プルメリアサンセット ハワイアンビーチソルト($6.50)@バブルシャック  ハレイワ店
  • プルメリアサンセット オールインワン ウルチメート ククイ シアウオッシュ($12.99)@バブルシャック  ハレイワ店

Enjoy!

Photo credit from top: Pressed Juicery;The Body Shop; Aloha Apothecary; Guava Shop Kailua; Bubble Shack Hawaii Haleiwa

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